Les émotions

Ce que dit la Haute autorité de santé

L’auto-observation des comportements, en particulier des conduites alimentaires, est l’élément de référence de l’approche cognitivo-comportementale.

Il s’agit d’objectiver les situations ou cognitions déclenchant des prises alimentaires.
Certaines personnes mangent en réaction à des émotions négatives telles que la déception, l’ennui, la nervosité.

D’autres personnes mangent en réaction à des incitants externes tels que l’odeur, la présentation attrayante, et la facilité d’accès des aliments.

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