L'externalité

Qu'est-ce que l'externalité ?

L'externalité consiste à manger en fonction de ce qui se passe à l'extérieur de notre corps.

Les personnes ont plutôt tendance à écouter les sensations externes (la vue d'un aliment, l'assiette qui n'est pas finie, les horaires...) plutôt que les sensations internes (faim, satiété...).

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